новости - Полезные советы

новость от 23.06.2021

ВОДА – ОЧЕВИДНОЕ РЕШЕНИЕ

Для жары самое очевидное решение - это питье воды. Вода это источник жидкости в организме, а также в ней содержатся отдельные минеральные вещества.
Обычная питьевая вода хорошо справляется с утолением жажды. Если вы выберете минеральную воду, сможете восполнить небольшое количество солей. Ведь соли активно вымываются из организма в жару вместе с потом.
Минералка бывает трех видов: столовая, лечебно-столовая и лечебная, в зависимости от концентрации минеральных веществ. Для удаления жажды лучше выбрать первые два вида.
Если минеральная вода вам не нравится, можно выбрать бутилированную воду. Упакованная питьевая вода проходит несколько стадии очисток, а в некоторых случаях дополнительно обогащается минералами.