новости - Полезные советы

новость от 14.12.2020

О пользе и вреде чая
Чем полезен чай
• Чай может защитить от болезни Паркинсона, снизить риск возникновения сердечного приступа и инсульта, полезен для костей.
• Полифенолы, содержащиеся в чае, могут предотвратить образование злокачественных опухолей и подавлять рост новых раковых клеток.
• Черный чай стабилизирует кровяное давление у пациентов с гипертонией.
• Если дважды в день полоскать горло крепким настоем этого напитка, можно укрепить иммунитет и защититься от болезни в период эпидемии.
• В зубном налете содержится более 300 видов бактерий, которые вызывают кариес и болезни десен. Настой чая (если более точно, то полифенолы, содержащиеся в нем) замедляет размножение бактерий. Достаточно хотя бы 30 секунд по несколько раз в день полоскать чаем ротовую полость.
• Также чай полезен для:
- предотвращения ревматоидного артрита;
- снижения артериального давления;
- защиты от неврологических расстройств;
- стабилизации уровня сахара в крови;
- поддержания здоровой микрофлоры кишечника;
- выведения лишней жидкости из организма.
Возможные опасности чая
• Если ежедневно выпивать по 12 чашек чая, со временем может развиться флюороз (заболевание зубов при повышенном потреблении фтора).
• Чрезмерное увлечение зеленым видом чая может вызвать гипотонию.
• Беременным женщинам следует пить только очень слабый напиток.
• Зеленый чай не рекомендуют людям с запорами.
• Важно избегать напитков с красителями и ароматизаторами.