новости - Полезные советы

новость от 19.08.2021

ВРАЧ НАЗВАЛА СПОСОБЫ СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Если незначительно поднялось давление, можно его снизить не прибегая к медикаментам с помощью простых манипуляций. Например, открыть окно, проветрить помещение, освободить себя от тесной одежды, лечь так, чтобы голова была немного приподнята. Данные методы ни в коем случае не заменяют лекарственной терапии или посещения врача, но могут помочь облегчить симптомы гипертонии.
Основные методы снижения давления без лекарств: отказ от курения, снижение потребления соли, регулярные умеренные физические нагрузки, поддержание оптимальной массы тела.
Выделить конкретную причину повышения артериального давления удается только у 5-10 процентов пациентов. Ее причиной может быть эндокринная патология, заболевания почек и патологии почечных сосудов, центральной нервной системы, а также коарктация аорты.