новости - Полезные советы

новость от 24.08.2021

НАЗВАНА САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЯГОДА

Голубая жимолость одной из ягод, которая лучше других влияет на иммунитет. Польза жимолости заключается в высоком содержании нескольких важных витаминов и микроэлементов. Ягода может улучшить иммунитет и помогает бороться с бактериями. Кроме того, жимолость - рекордсмен по содержанию антиоксидантов разных классов: витамин C, полифенолы, фенольные кислоты, танины, флавоноиды и флаванолы. Они защищают организм от преждевременного старения, укрепляют сердце, сосуды, печень и мозг.
Исследования показали, что по антиокислительному эффекту жимолость в несколько раз опережает ежевику, клубнику, малину, клюкву и чернику.
Ягоды жимолости имеют антимикробные свойства. Доказано, что экстракт жимолости или свежие ягоды помогают предотвращать инфекции и служат пребиотиком. Особенно они эффективны против сенной палочки, стафилококков, бактерии Kocuria rhizophila, способной вызвать заражение крови, перитонит и другие инфекционные заболевания.