русский / қазақ
ТОО "Водные ресурсы - маркетинг"
+7 (7252) 321-275Горячая линия+7 (7252) 321-274Диспетчерская служба

новости - Полезные советы

новость от 29.11.2021

МИФ О ВЫСОКОЙ НОРМЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Учитывать надо следующие нормы: 30 миллилитров жидкости на один килограмм идеальной массы тела, под которой подразумевается середина интервала нормального веса. Из всего объема жидкости 70% должно приходиться на воду. Также можно ориентироваться на цвет мочи в течение дня, она должна быть светлой. Темный цвет означает, что вы употребляете недостаточное количество воды.
Если выпивать недостаточное количество воды, то кровь становится более густой, течет медленнее, снижается обеспечение клеток кислородом, ухудшается общее физическое состояние. Также нарушается концентрация внимания, появляются раздражительность, головная боль, ухудшается память, замедляется реакция.

ТОО "Водные ресурсы-Маркетинг"
Республика Казахстан,
160013, г. Шымкент,
ул. Г.Орманова 17
Написать письмо
Центральная диспетчерская служба: 321-274, 323-574
Горячая линия: 321-275
Инспекция водных балансов населения: 321-180
Водомерная мастерская: 373-362, 375-457
Факс: 322-544
Телефонный код: 8 (7252)
Приемная: 32-11-94, 32-60-09, 32-11-95
Facebook: Водные ресурсы-Маркетинг
whatsapp: 8-708-110-21-21
новые технологии и инвестиции Новые технологии Инвестиции Наша техника
© Все права принадлежат ТОО "Водные ресурсы-Маркетинг"
Дизайн и разработка ТОО "LiO Programs" 2020
       
вверх