русский / қазақ
ТОО "Водные ресурсы - маркетинг"
+7 (7252) 321-275Горячая линия+7 (7252) 321-274Диспетчерская служба

новости - Полезные советы

новость от 16.05.2022

КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ОТ КОМПЬЮТЕРА

           Зрительный дискомфорт или утомляемость имеет яркие симптомы и резко снижает работоспособность, для борьбы с ней существует целый ряд средств:

  1. Расстояние от глаз до компьютерного монитора должно быть не менее 60-70 см.
  2. Антибликовые пленки и покрытия для экранов снижают нагрузку на глаза.
  3. Сухость глаз от компьютера можно снизить, если пользоваться специальными препаратами глазных капель.
  4. Уставать глаза начинают через один-два часа, поэтому надо отрываться от монитора на 10-15 минут.
  5. Хотя бы раз в день выполнять комплекс несложных упражнений для глаз: повращать глазами, перевести взгляд на какой-либо предмет вдали, закрыть глаза и слегка надавить пальцами на верхние веки.
  6. Чтобы предотвратить фотоповреждение, следует обратить внимание на свой рацион.
ТОО "Водные ресурсы-Маркетинг"
Республика Казахстан,
160013, г. Шымкент,
ул. Г.Орманова 17
Написать письмо
Центральная диспетчерская служба: 321-274, 323-574
Горячая линия: 321-275
Инспекция водных балансов населения: 321-180
Водомерная мастерская: 373-362, 375-457
Коммутатор: 321-247; 321-272 плюс внутренний номер отдела
Факс: 322-544
Телефонный код: 8 (7252)
Приемная: 32-11-94, 32-60-09, 32-11-95
Facebook: Водные ресурсы-Маркетинг
whatsapp: 8-708-110-21-21
Telegram чат бот: wrm_bot
новые технологии и инвестиции Новые технологии Инвестиции Наша техника
17© Все права принадлежат ТОО "Водные ресурсы-Маркетинг"
Дизайн и разработка ТОО "LiO Programs" 2020
       
вверх