новости - Полезные советы

новость от 29.01.2020

Почему полезно обниматься
Немецкие ученые объяснили, почему полезно обниматься. Кожа человека является самым большим и наиболее чувствительным из органов чувств. А так как тело и психика тесно связаны, прикосновение вызывает в организме ответные реакции.
Объятия стимулируют выработку «гормонов радости», которые моментально улучшают настроение. Окситоцин помогает снизить стресс и успокоиться, а дофамин поднимает настроение. «У людей, которые обнимают друг друга регулярно, более низкий уровень гормона стресса и кровяного давления. Также их сердца бьются более спокойно. При этом на «гормоны радости» влияют даже объятия с домашним животным», - говорят ученые.