Жаңалық - Пайдалы кеңестер

новость от 20.04.2020

Бұл сұрақтың мыңдаған жауабы бар, дегенмен ең дұрысы - бұл таза су. Қазақстан бұл бай ресурспен мақтана алады. Егер судың құрамында кейбір минералдар, микроэлементтер жеткіліксіз болса, оны толыққанды пайдалы деп айта алмаймыз. Егер су құрамында кальций, магний болмаса, онда бұл ағзаға осы элементтердің жетіспеушілігіне əсер етеді. Ал кальций - біздің сүйек жүйеміздің негізгі элементі. Магний жүрек пен жүйке жүйеміздің дұрыс жұмыс жасалуына қажет. Фтордың жетіспеушілігі кариеске соғады, йодтың жетіспеушілігі - қалқанша безінің ауруына шалдықтырады. Салауатты өмір салтын сақтап, таза ауыз суын ішіп, өзіңіз ағзаңызға көмектесіңіз.