Жаңалық - Пайдалы кеңестер

         Америка құрлығынан бүкіл әлемге таралған картоп ең танымал және кеңінен қолданылатын өнімдердің бірі болып саналады. Оны ет және балық тағамдарына арналған бүйір тағам ретінде қолдануға болады, сорпаларға қосылады, пісіріледі, қуырылады, қайнатылады, чипсы сияқты кептіріледі және тіпті кептіріледі. Бүкіл әлемдегі диетологтар адам ағзасына тамыр дақылының жоғары қоректік құндылығы мен үлкен пайдасын мойындайды. Картоптағы дәрумендер, әсіресе оның қабығында өте жоғары концентрация бар.