Жаңалық - Пайдалы кеңестер
новость от 12.01.2023
Түшкіргенде вирус 3 метрге, жөтелгенде 4 метрге дейін жетеді. Одан "жалтару" қиын.
Үйге келгенде мұрныңызды шайыңыз.
Бөлмедегі ауаны тазартыңыз, ылғалдандырыңыз.
Қолыңызды жиі жуыңыз, антисептикті қолданыңыз.
С дәрумені бар тағамды көбірек жеңіз.
Маска киіңіз.
Тағамға сарымсақ пен пияз қоссаңыз да жақсы.







