Жаңалық - Пайдалы кеңестер
новость от 05.08.2024
Өмірде сусыз
тіршілік жоқ. Судың адам ағзасына пайдасын білу – міндет. Адам денесінің 70
пайызы судан тұрады. Кез келген адам күніне 1,5-2 литр таза су ішуі керек
• Судың
жетіспеушілігінен дененің кейбір функциялары баяулап, адам ауруға шалдыға
бастайды.
• Су – негізгі
энергия көзі.
• Су – мидың
функциялары үшін күш және электрлік энергия көзі.
• Жасушаларды
бір-бірлеріне байланыстыратын желім.
• ДНҚ-ның
(генетикалық ақпараттың ұрпақтан- ұрпаққа берілуін, дамуы мен қызметін
қамтамасыз етуіне жауапты нуклеин қышқылының) зақымдануын алдын алады.
• Иммунитет
жүйесінің негізін құрайтын жілік майының түрлі ауруларға қарсылығын күшейтеді.
• Су – азық,
дәрумен және минералдардың негізгі еріткіші.
• Азық құрамындағы
керекті элементтердің ағзаға сіңуін арттырады.
• Азықтарға энергия
беріп, құрамындағы элементтердің ағзаға сіңуі кезінде бұл энергияны денеге
таратады.
• Сусыз желінген
азықтың денеге тигізетін пайдасы өте аз болып табылады.
• Өкпедегі оттегін
тасымалдайтын қызыл қан жасушаларының жұмыс өнімділігін арттырады.
• Жасушаларды
оттегімен қамтамасыз етіп, қалдық газдарды өкпеге тасымалдайды.
• Улы қалдықтарды
жинап, бауыр мен бүйрекке жеткізеді.
• Буын қуыстарын
негізгі майлаушы зат болып табылады.
• Омыртқадағы
дискілерді жұмсартқыш су көпшіктеріне айналдырады.
• Ішектердің
жұмысын реттейді, майлануын қамтамасыз етіп, іш қатудың алдын алады.
барлық дауыс: 5139
дауыс мұрағаты