.png){kind=icon}
Жаңалық - Пайдалы кеңестер
новость от 13.10.2020
Ұйықтар алдында су ішу пайдалы ма?
Суды ішу уақыты өте маңызды. Суды белгілі бір уақытта ішу ағзаның қызметіне максималды әсер етеді.
• Оянған кезде 2 стакан су ішу – ішкі ағзалардың жұмысына көмектеседі.
• Тамақтанудан 30 минут бұрын 1 стакан су ішу – ас қорытуға көмектеседі.
• Шомылар алдында 1 стакан су ішу – қан қысымын төмендетуге көмектеседі.
• Ұйықтар алдында 1 стакан су ішу – инсульттің немесе инфаркттың алдын алады.
• Ұйықтар алдындағы су түнде аяғыңыздың құрысуын болдырмауға көмектеседі. Аяғыңыздың бұлшық еттері жиырылған кезде сұйықтықты қажет етеді және сұйықтықтың жетіспеуінен олар сізді бұлшықеттің тартылуымен оятады.
дауыс беруСумен жабдықтау және су бұру қызметтеріне әр айдың 20-на дейін дұрыс төлеп тұрасыз ба?
Ия, әрдайым
40.9%
Жоқ, кейде тіпті ұмытып кетемін
20.5%
Жолым түскенде төлеймін
19.3%
Төлемегеніме көп уақыт болды
18.9%
барлық дауыс: 5078
дауыс мұрағаты
