Жаңалық - Микс

новость от 25.08.2021

БАЛАЛАР ЙОГУРТТАРЫ АҒЗАҒА ЗИЯН ЕКЕН

Балаларға арналған йогурттарда денеге зиян келтіретін шамамен 95%-ға жуық зиянды қант деңгейі бар. Зерттеу 4 жастан 6 жасқа дейінгі елдегі ең танымал 100 йогурт туралы мәліметтерді талдады. Сонымен қатар, олар сироптар мен жеміс концентраттарын қосқан. Тәтті йогурттарды ішу әдеті қанттың зиянды құмарлығына айналуы мүмкін екені белгілі болды. Нәтижесінде, балалар йогуртқа үйреншікті болады. Тәттілерді көп мөлшерде жеу қауіпті, өйткені бұл қант диабетіне және басқа да күрделі проблемаларға, кейде өлімге әкеледі. Ең нашар үлгілерде мамандар 100 грамм өнімде 20,6 грамм қант тапты. Йогурттардың тек 5%–ында ғана қант жеткілікті мөлшерде бар, әр 100 грамм үшін бес грамнан аз. Йогурт пакеттерінде көбінесе кальций, D дәрумені және ақуыз болады. Бұл өнімдер толығымен пайдалы және құрамында сүттен лактоза сияқты табиғи көздерден алынған қант бар.