.png){kind=icon}
Жаңалық - Пайдалы кеңестер
новость от 24.11.2021
ҚЫСТА ҚАНША СУ ІШУ КЕРЕК
Денеге суық мезгілде аз су қажет, ол кезде термен бөлінетін сұйықтық мөлшері азаяды. Бірақ ауа температурасына байланысты ішу режимін саналы түрде өзгерту қажет емес. Сезімге жүгініп, өзіңізге қамқор болғаныңыз дұрыс, яғни әрдайым суы қол астыңызда болсын. Мақсатты түрде тұтынылатын сұйықтық мөлшерін азайту тек белгілі бір жүрек және бүйрек аурулары бар адамдарға ғана қажет. Қыста сусындардың температурасына ерекше назар аудару керек. Суық су, суық сусындар, суық сүт - бұл жоғарғы тыныс жолдарының шырышты қабаттарын суықтатып, вирустық инфекцияның, соның ішінде коронавирустың қосылуына септігін тигізуі мүмкін.
дауыс беруСумен жабдықтау және су бұру қызметтеріне әр айдың 20-на дейін дұрыс төлеп тұрасыз ба?
Ия, әрдайым
39.6%
Жоқ, кейде тіпті ұмытып кетемін
20.7%
Жолым түскенде төлеймін
19.8%
Төлемегеніме көп уақыт болды
19.5%
барлық дауыс: 5370
дауыс мұрағаты
