Жаңалық - Пайдалы кеңестер
новость от 10.10.2019
Күздің үш жемісін жеу иммундық жүйені нығайтып, бүкіл ағзаның жұмысын қалыпқа келтіреді.
Асқабақ бета-каротинге бай, ол теріні, иммундық жүйені, шырышты қабаттарды және көру қабілетін жақсартады және тыныс алу органдарының ауруларының алдын алуға көмектеседі. Бұл жағдайда көкөністі қаймақпен немесе маймен жеу керек.
Алхоры (қара өрік, слива) құрамында пектиндер, талшықтар және көп мөлшерде антиоксиданттар бар, соның арқасында денеден радионуклидтер мен ауыр металдардың тұздарын кетіреді.
Алмұрт құрамында пектиндер, калий және магний бар, олар ішек жұмысын жақсартуға көмектеседі.
дауыс беруСумен жабдықтау және су бұру қызметтеріне әр айдың 20-на дейін дұрыс төлеп тұрасыз ба?
Ия, әрдайым
42.8%
Жоқ, кейде тіпті ұмытып кетемін
20.1%
Жолым түскенде төлеймін
18.6%
Төлемегеніме көп уақыт болды
18.1%
барлық дауыс: 4586
дауыс мұрағаты