Жаңалық - Пайдалы кеңестер

новость от 31.01.2020

Қысқы жарақаттанудың алдын-алу
Мұзды жолмен жүріп бара жатып құлау мен жарақат алу қаупін төмендегі ережелерді сақтай отырып азайта аласыз.
• Қолайлы киім мен аяқ киімді алдын ала дайындау үшін ауа райының болжамын көріп отырыңыз. 0-ден -3 С-ге дейінгі температурада мұз пайда болуы мүмкін.
• Асықпау үшін үйден алдын ала шығарыңыз. Әдеттегіден баяу жүру, жылдам жүру мұзға құлау ықтималдығын арттырады.
• Қолдарыңызға еркіндік беріңіз. Бос қолдар тепе-теңдікті қалпына келтіруге және құлаған кезде тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Қолыңызды қалтаңызға жасырмаңыз. Бір қолыңыз сөмкелерден бос болсын. Жүру барысында телефонмен сөйлеспеңіз.
• Жолды кесіп өткен кезде абай болыңыз. Жолды кесіп өтпеңіз! Мұзды жолда көлікте тежеуге уақыт болмауы мүмкін, өйткені тежеу қашықтығы ұзартылады. Көше баспалдақтарынан түсіп жатқанда өте сақ болыңыз. Аяғыңызды баспалдақтың бойымен қойыңыз, «қиғаштап» түсіңіз.
• Қысқы аяқ киімді таңдағанда абай болыңыз! Ол суықтан қорғап қана қоймай, табанның тайғақ беткеймен жақсы жанасуын және тұрақтылықты қамтамасыз етуі керек. Биік өкшелі, платформа, тегіс табанды аяқ киімнен бас тартыңыз. Қысқы аяқ киімнің алтын стандарты – бұл биіктігі 3-4 см өкшесі бар, табанында терең оюлары бар тұрақты модель.